Mozek a životní styl

01. října 2026 | 2 minut čtení Pavla Veselá BA.

Kognitivní zdraví ve stáří: Co se děje s mozkem seniorů a jak biologicky podporovat jeho soběstačnost

Přirozené stárnutí mozku nemusí znamenat ztrátu mentální svěžesti ani soběstačnosti. V tomto odborném článku prozkoumáme, jaké biologické změny probíhají v mozku seniorů, jaký je rozdíl mezi běžným kognitivním…

2 min čtení

28. září 2026 | 3 minut čtení Pavla Veselá BA.

Neurobiologie podzimního vyhoření: Jak mikro-přestávky chrání mozek

S příchodem podzimu, úbytkem slunečního svitu a narůstajícím pracovním tempom se mnoho lidí potýká s příznaky syptomů chronické únavy, vyhoření a ztráty motivace. Neurobiologie podzimního vyhoření ukazuje, že…

3 min čtení

02. září 2026 | 4 minut čtení Zuzana Bryksová

Zářijový „Back to School“ efekt u dospělých: Jak znovu nastartovat soustředění a pracovní paměť

Bojujete po návratu z dovolené s roztěkaností, prokrastinací a pocitem, že váš mozek pracuje na půl plynu? Zářijový „Back to School“ efekt se netýká jen školáků, ale výrazně zasahuje i dospělé v pracovním procesu.…

4 min čtení

20. července 2026 | 4 minut čtení Zuzana Bryksová

Jak aktivně budovat kognitivní rezervu: Praktický průvodce pro dlouhověkost mozku (Část 2.)

Chcete si udržet bystrou mysl a skvělou paměť do vysokého věku? Kognitivní rezerva funguje jako neprůstřelný ochranný štít našeho mozku, který díky neuroplasticitě můžeme aktivně budovat v každém věku. Ve druhé…

4 min čtení

30. června 2026 | 8 minut čtení Vojtěch Pišl

Osvětlení a jeho vliv na mozek

Jak zásadně ovlivňuje intenzita a spektrum světla kognitivní výkon, hladinu stresu a celkové zdraví našeho organismu? Tento článek přináší hluboký vhled do vědy o světle a fungování lidského mozku. Dozvíte se, jak…

8 min čtení

Návykové látky a závislost, část 2: Rizikové faktory

Životní styl

11. června 2026 | 8 minut čtení Markéta Štikarová

Návykové látky a závislost, část 2: Rizikové faktory

Jak velkou roli hraje dědičnost a rodinné zázemí při vzniku závislosti? Druhý díl našeho seriálu podrobně zkoumá vliv genetických predispozic a rodinných traumat, jako je odloučení, zneužívání či špatné vztahy s…

8 min čtení

Životní styl

09. června 2026 | 5 minut čtení Markéta Štikarová

Návykové látky a závislost, část 1

Co se skutečně děje v lidském mozku, když propadne závislosti na návykových látkách? Tento článek přináší ucelený přehled o rozdělení drog na legální, nelegální, stimulancia, depresiva či halucinogeny a vysvětluje…

5 min čtení

14. května 2026 | 5 minut čtení Zuzana Bryksová

Jak ohnout čas a vybudovat si „nesmrtelný“ mozek (1. díl)

Žijeme v době, kdy se dožíváme rekordního věku, ale klíčovou otázkou zůstává: V jaké kondici bude naše mysl? Zatímco vrásky vidíme v zrcadle, stárnutí mozku probíhá tiše. Existuje však vědecky podložený způsob, jak…

5 min čtení

Mozek a životní styl

Kognitivní zdraví ve stáří: Co se děje s mozkem seniorů a jak biologicky podporovat jeho soběstačnost

Neurobiologie podzimního vyhoření: Jak mikro-přestávky chrání mozek

Zářijový „Back to School“ efekt u dospělých: Jak znovu nastartovat soustředění a pracovní paměť

Jak aktivně budovat kognitivní rezervu: Praktický průvodce pro dlouhověkost mozku (Část 2.)

Osvětlení a jeho vliv na mozek

Návykové látky a závislost, část 2: Rizikové faktory

Návykové látky a závislost, část 1

Jak ohnout čas a vybudovat si „nesmrtelný“ mozek (1. díl)

Kategorie blogu

Autoři

Štítky

Přihlášení

Mozek a životní styl

Kognitivní zdraví ve stáří: Co se děje s mozkem seniorů a jak biologicky podporovat jeho soběstačnost

Neurobiologie podzimního vyhoření: Jak mikro-přestávky chrání mozek

Zářijový „Back to School“ efekt u dospělých: Jak znovu nastartovat soustředění a pracovní paměť

Jak aktivně budovat kognitivní rezervu: Praktický průvodce pro dlouhověkost mozku (Část 2.)

Osvětlení a jeho vliv na mozek

Návykové látky a závislost, část 2: Rizikové faktory

Návykové látky a závislost, část 1

Jak ohnout čas a vybudovat si „nesmrtelný“ mozek (1. díl)

Kategorie blogu

Autoři

Štítky