Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
Mentem je skvělý způsob, jak si začít trénovat svou paměť, pozornost, rozhodování či prostorovou orientaci. Děti oceňují především možnost vybrat si hry podle svého výběru, zábavné provedení a přitom mohou být na počítači :-). Učitelé oceňují statistiky a porovnání s dalšími uživateli. Proto tento projekt vřele doporučujeme všem, kteří se chtějí zlepšovat ve svých schopnostech. Je to zábava!
Načíst vícePsycholožka na ZŠ Novolíšeňská
Trénink mentem mě chytil už od začátku. Vnímala jsem, jak se mi během léčby zeslabují kognitivní funkce. A to se ukázalo i při prvním tréninku, kde jsem si pamatovala méně, reagovala pomaleji či dlouze vymýšlela strategii. Ale mentem je opravdu motivující v tom, že hry, které nabízí, jsou promakané, stupňuje se zátěž a tak se na těch 20minut každý den těším. Pozoruji zlepšení a mám radost i z toho, že ho můžeme nabízet dál těm, kteří ho potřebují.
Načíst víceSpolečně k úsměvu
Ono je to zvláštní. Všichni jsme pochopili, že se musíme starat o svoje tělo a když to neděláme, tělo si o to umí říct. Když necvičíme tělo, tak jednoho dne se prostě rozhodne, že nás nebude už dál nosit. Když zanedbáme zuby, tak nás začnou bolet a ony nás k tomu zubaři dotáhnou. Ale zanedbaná mysl tohle neumí. A té je nutné podat pomocnou ruku zvenku. Mentem, to je taková pomocná ruka naší mysli podaná.
Načíst víceSpisovatelka
Hezký den! dnes u nás v Rožnově pod Radhoštěm byla Mgr. Tereza Procházková předvést našim seniorům fungování Vašeho skvělého programu. Jménem celého Klubu seniorů musím zaslat velkou pochvalu a nadšení. Váš program je zcela vyhovující, jak pro nás mladší, tak pro generaci starší. Ještě jednou velké díky paní Mgr. Tereze Procházkové za její ochotu, čas a vstřícnost. Hezký den a děkujeme celému týmu, který se na vývoji programu podílel.
Načíst vícePředsedkyně klubu, Klub seniorů Rožnov pod Radhoštěm
Každý krok nás přibližuje k našemu cíli: stát se spolehlivým nástrojem pro všechny, kdo chtějí svůj mozek udržet v kondici. Naše cesta ale nekončí. S každým novým cvičením, každým vylepšením a inovací dále rozvíjíme možnosti tréninku mysli.
Připojte se k Mentem a objevte, čeho je vaše mysl schopna.
Neurovědec
Psycholog a absolvent Fakulty sociálních studií MU v Brně. V rámci sdružení Práh se podílel na kognitivním tréninku na psychiatrickém oddělení v Bohunicích a nyní pracuje jako poradce v Internetové poradně Katedry psychologie FSS MU. K jeho zájmům patří právě výzkum kognitivních funkcí, momentálně se pak podílí na výzkumném projektu ve spolupráci s Goldsmiths, University of London. V současné době také spolupracuje s několika seniorskými organizacemi, pro které pořádá přednášky o paměti.
Psycholog
Psycholožka, absolventka jednooborové psychologie na FF MU v Brně. Momentálně studuje PhD. obor Obecná psychologie na FF, kde se věnuje především zkoumání krátkodobé paměti a rozdílům v lidském vnímaní. Dále se věnuje popularizaci vědy v příspěvkové organizaci Moravian Science Centre Brno a výuce studentů psychologie na FF. Spolupracuje také s Kariérním centrem Masarykovy univerzity, kde se specializuje na kariérní poradenství a lektorství.
