Koncentrace

5 praktických mindfulness technik pro každodenní život: Od cvičení růže po vědomou pozornost

Cítíte se neustále pod tlakem, bojujete s úzkostí a vaše pozornost je roztříštěná? Moderní klinická psychologie nabízí účinné a exaktní řešení: mindfulness neboli všímavost. Tato disciplína nepředstavuje…

ADHD u dospělých: Jak funguje diagnostika a jaké jsou skryté příznaky?

Potýkáte se s chronickou prokrastinací, roztěkaností nebo vnitřním neklidem? ADHD už dávno není vnímáno jako pouhá porucha chování u dětí. Čím dál větší počet dospělých v Česku vyhledává klinický ADHD test, aby…

Mozková mlha: Co říká věda a jak restartovat unavenou mysl?

Zapomínáte, kam jste dali klíče, ztrácíte nit uprostřed věty a vaše produktivita prudce klesá? Možná zažíváte fenomén zvaný mozková mlha (brain fog). Ačkoliv nejde o oficiální lékařskou diagnózu, jde o reálný a…

Pozornost

je schopnost zaměřit a soustředit se na určitý děj nebo objekt. Její funkcí je vpouštět do vědomí omezený počet prvků, dějů či informací. Má ochrannou funkci…

Eriksenův flanker: jedna z nejznámějších úloh na selektivní pozornost

Když psychologové Barbara A. Eriksen a Charles W. Eriksen v roce 1974 představili svůj flanker, ještě v té době vůbec netušili, že se stane jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších testů na selektivní pozornost…

Rozmarné rozptylování

Selektivní pozornost

Proč nejsou výherci v loterii dlouhodobě šťastnější než jiní lidé? Představte si, že dnes se dvěma lidem v životě stala významná událost. Osoba A mela vážný pracovní úraz a přišla o obě nohy. Na osobu B se…

Pozornost, change blindness

Pozornost je jedna ze základních poznávacích schopností, které lidé (a nejen my, v živočišné říši je schopnost detekovat nebezpečí otázkou života a smrti) využívají při orientaci ve světě. Původ má v poplachové…