Splňte denní tréninkový plán, ať vám nezhasne!

Po Út St Čt So Ne

Jak funguje denní trénink?




14. října 2014 | 2 minut čtení | Mgr. Ivana Jakubeková | Pro koho je Mentem

Široká veřejnost

Pole jakkoli úrodné přece bez obdělání úrodu přinášet nemůže. – Marcus Tullius Cicero Nestačí vědět, vědění se musí použít. – J.W. Goethe Nebojte se jít pomalu. Je to lepší, než zůstat stát na místě. čínské…

Široká veřejnost
Pole jakkoli úrodné přece bez obdělání úrodu přinášet nemůže.

– Marcus Tullius Cicero

Nestačí vědět, vědění se musí použít.

– J.W. Goethe

Nebojte se jít pomalu. Je to lepší, než zůstat stát na místě.

čínské přísloví

Každý, bez ohledu na věk, vzdělání nebo status, v sobě nosí určitý potenciál. Je to jakýsi rezervoár toho, co bychom všechno mohli dokázat, kdybychom k tomu měli příslušné podmínky. Jak ho rozvíjet k našemu prospěchu. Tento potenciál se týká všech oblastí našeho života – smysluplného bytí, prožívání, řešení problémů, dosahování cílů, a dalších, na které si jen vzpomenete. Každý z nás se narodil s určitou genetickou výbavou, která se rozvíjí ruku v ruce s prostředím a podněty, které nás obklopují. Ne vždy nám dává aktuální prostředí ale možnost využít všechny naše vlohy{{icon|key=outbound}}, už třeba jenom proto, že nám chybí určité, ty správné podněty. Kdo chce pracovat na svém vnitřním životě, může vyhledat třeba pomoc psychologa. Kdo chce pracovat na své fyzické výkonnosti, věnuje se různým sportům. Kdo chce rozvíjet svou mentální výkonnost, může trénovat s online projektem Mentem.

Zlepšení vaší mentální výkonnosti se odrazí v mnoha oblastech vašeho života. Podobně jako fyzické cvičení vám přinese lepší fyzickou pohyblivost, důvěru ve své tělo, a díky vylučovaným endorfinům i příjemné pocity, trénink mysli pro vás bude mít podobný přínos. Pomůže vám více rozvíjet a důvěřovat svým kognitivním schopnostem, což se odrazí jak v každodenní činnosti, tak i v profesionálním životě. Navíc je veden formou her, takže to pro vás bude spíše zábava a ještě u toho budete zdokonalovat svou mysl. A možná, že dojdete i k obzorům, o kterých jste před tím neměli ani tušení.

Článek pro vás připravil

Mgr. Ivana Jakubeková

Mgr. Ivana Jakubeková