Denný tréning obsahuje 5 cvičení, ktoré spolu zaberú približne 15 minút - tento čas je ideálny pre pravidelnosť a viditeľné výsledky.
Každé dokončené cvičenie aktivuje novú časť vašej neurónovej siete.
Akonáhle dokončíte všetkých 5 cvičení, rozsvieti sa žiarovka - symbol úspešne dokončeného cvičenia.
Snažte sa, aby žiarovka svietila čo najdlhšie - každý deň pomáha vašej mysli zostať aktívnou a fit.
Kalendár sleduje vašu dennú tréningovú aktivitu:
1 tréning = 20% intenzita
5 tréningov = 100% intenzita
12345
Regulárny krátky tréning podporuje neuroplasticitu mozgu, zlepšuje pozornosť, pamäť a mentálnu flexibilitu.
Mentem je skvelý spôsob, ako začať trénovať pamäť, pozornosť, rozhodovanie alebo priestorovú orientáciu. Deti ocenia najmä možnosť výberu hier podľa vlastného výberu, zábavný dizajn a zároveň môžu byť na počítači :-). Učitelia oceňujú štatistiky a porovnávanie s ostatnými používateľmi. Preto tento projekt vrelo odporúčame každému, kto sa chce zdokonaliť vo svojich zručnostiach. Je to zábava!
Načítať viacPsychologička na ZŠ Novolíšeňská
Školenie Mentem ma zaujalo hneď od začiatku. Počas liečby som cítil, ako sa moje kognitívne funkcie oslabujú. A to sa prejavilo už na prvom tréningu, kde som si menej pamätal, pomalšie reagoval alebo mi trvalo dlho, kým som si vytvoril stratégiu. Ale Mentem je naozaj motivujúci v tom, že hry, ktoré ponúka, sú sofistikované, stupňujú záťaž, a tak sa na tých 20 minút každý deň teším. Vidím zlepšenie a zároveň som rád, že ho môžeme naďalej ponúkať tým, ktorí to potrebujú.
Načítať viacSpolu sa usmievať
Je to zábavné. Všetci chápeme, že sa musíme starať o svoje telo, a ak to nerobíme, naše telo si o to môže povedať. Ak telo necvičíme, jedného dňa sa jednoducho rozhodne, že nás už nebude nosiť. Ak zanedbáme svoje zuby, začnú nás bolieť a zubári nás k nim budú ťahať. Ale zanedbaná myseľ to nedokáže. A potrebuje vonkajšiu ruku. Mentum, to je pomocná ruka našej mysle.
Načítať viacPísateľ
Pekný deň! dnes v Rožnove pod Radhoštěm bola Mgr. Tereza Procházková, aby našim seniorom predviedla fungovanie vášho skvelého programu. V mene celého Klubu dôchodcov musím poslať veľkú pochvalu a nadšenie. Váš program je celkom vhodný pre nás mladších, ale aj pre staršiu generáciu. Ešte raz veľká vďaka pani Mgr. Tereze Procházkovej za jej ochotu, čas a ústretovosť. Prajem pekný deň a ďakujem celému tímu, ktorý sa podieľal na príprave programu.
Načítať viacPredseda klubu, Klub dôchodcov Rožnov pod Radhoštěm
Každý krok nás približuje k nášmu cieľu: stať sa spoľahlivým nástrojom pre každého, kto si chce udržať mozog v kondícii. Ale naša cesta sa tým nekončí. S každým novým cvičením, každým zlepšením a inováciou pokračujeme v rozvíjaní možností tréningu mysle.
Pridajte sa k Mentovi a objavte, čoho je vaša myseľ schopná.
Neurológ
Psychológ a absolvent Fakulty sociálnych štúdií Masarykovej univerzity v Brne. V rámci združenia Práh absolvoval kognitívny výcvik na psychiatrickom oddelení v Bohuniciach a v súčasnosti pracuje ako poradca v internetovej poradni Katedry psychológie Fakulty sociálnych vied MU. Medzi jeho záujmy patrí výskum kognitívnych funkcií a v súčasnosti sa podieľa na výskumnom projekte v spolupráci s Goldsmiths, University of London. V súčasnosti spolupracuje aj s viacerými seniorskými organizáciami, pre ktoré prednáša o pamäti.
Psychológ
Psychológ, absolvent jednoodborovej psychológie na Filozofickej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. V súčasnosti študuje doktorandské štúdium všeobecnej psychológie na Filozofickej fakulte UK, kde sa venuje najmä výskumu krátkodobej pamäte a rozdielov v ľudskom vnímaní. Venuje sa tiež popularizácii vedy v Moravskom centre vedy v Brne a výučbe študentov psychológie na Filozofickej fakulte. Spolupracuje tiež s Kariérnym centrom Masarykovej univerzity, kde sa venuje kariérnemu poradenstvu a lektorskej činnosti.
