Splňte denný tréningový plán, aby vám nezhasol!

Po Ut St Št Pi So Ne

Ako funguje denný tréning?




14. října 2014 | 2 minúty čítania | Mgr. Ivana Jakubeková | Pre koho je Mentem

Široká verejnosť

Pole akokoľvek úrodné predsa bez obrobenia úrodu prinášať nemôže. – Marcus Tullius Cicero Nestačí vedieť, vedenie sa musí použiť. – J.W. Goethe Nebojte sa ísť pomaly. Je to lepšie, ako zostať stáť na mieste.…

Široká verejnosť
Pole akokoľvek úrodné predsa bez obrobenia úrodu prinášať nemôže.

– Marcus Tullius Cicero

Nestačí vedieť, vedenie sa musí použiť.

– J.W. Goethe

Nebojte sa ísť pomaly. Je to lepšie, ako zostať stáť na mieste.

– čínske príslovie

Každý, bez ohľadu na vek, vzdelanie alebo status, v sebe nosí určitý potenciál. Je to akýsi rezervoár toho, čo by sme všetko mohli dokázať, keby sme k tomu mali príslušné podmienky. Ako ho rozvíjať k nášmu prospechu. Tento potenciál sa týka všetkých oblastí nášho života - zmysluplného bytia, prežívania, riešenia problémov, dosahovania cieľov, a ďalších, na ktoré si len spomeniete. Každý z nás sa narodil s určitou genetickou výbavou, ktorá sa rozvíja ruka v ruke s prostredím a podnetmi, ktoré nás obklopujú. Nie vždy nám dáva aktuálne prostredie ale možnosť využiť všetky naše vlohy{{icon|key=outbound}}, už trebárs len preto, že nám chýbajú určité, tie správne podnety. Kto chce pracovať na svojom vnútornom živote, môže vyhľadať potrebnú pomoc psychológa. Kto chce pracovať na svojej fyzickej výkonnosti, venuje sa rôznym športom. Kto chce rozvíjať svoju mentálnu výkonnosť, môže trénovať s online projektom mentem.

Zlepšenie vašej mentálnej výkonnosti sa odrazia v mnohých oblastiach vášho života. Podobne ako fyzické cvičenie vám prinesie lepšiu fyzickú pohyblivosť, dôveru vo svoje telo, a vďaka vylučovaným endorfínom aj príjemné pocity, tréning mysle pre vás bude mať podobný prínos. Pomôže vám viac rozvíjať a dôverovať svojim kognitívnym schopnostiam, čo sa odrazí ako v každodennej činnosti, ako aj v profesionálnom živote. Navyše je vedený formou hier, takže to pre vás bude skôr zábava a ešte u toho budete zdokonaľovať svoju myseľ. A možno, že dôjdete i k obzorom, o ktorých ste pred tým nemali ani tušenie.

Článok pre vás pripravil

Mgr. Ivana Jakubeková

Mgr. Ivana Jakubeková