Denný tréning obsahuje 5 cvičení, ktoré spolu zaberú približne 15 minút - tento čas je ideálny pre pravidelnosť a viditeľné výsledky.
Denný tréning obsahuje 5 cvičení, ktoré spolu zaberú približne 15 minút - tento čas je ideálny pre pravidelnosť a viditeľné výsledky.
Každé dokončené cvičenie aktivuje novú časť vašej neurónovej siete.
Akonáhle dokončíte všetkých 5 cvičení, rozsvieti sa žiarovka - symbol úspešne dokončeného cvičenia.
Snažte sa, aby žiarovka svietila čo najdlhšie - každý deň pomáha vašej mysli zostať aktívnou a fit.
Kalendár sleduje vašu dennú tréningovú aktivitu:
1 tréning = 20% intenzita
5 tréningov = 100% intenzita
12345
Regulárny krátky tréning podporuje neuroplasticitu mozgu, zlepšuje pozornosť, pamäť a mentálnu flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minúty čítania
Zúčastnili sme sa tretieho ročníka konferencie, ktorá sa zameriava na neurologické otázky vzdelávania a kladie si za cieľ svojimi príspevkami zvyšovať povedomie o mozgových procesoch spojených s učením. Na…
Zúčastnili sme sa tretieho ročníka konferencie, ktorá sa zameriava na neurologické otázky vzdelávania a kladie si za cieľ svojimi príspevkami zvyšovať povedomie o mozgových procesoch spojených s učením.
Na konferencii prebehlo mnoho zaujímavých prednášok - napríklad v čom sa môže v školstve osvedčiť tzv. Eye-tracking, alebo techniky mapovania funkcií mozgu pri učení, čítaní či písaní. Nechýbali ani inšpiratívne diskusie na tému inovatívneho školstva.
A keďže sa konferencia venovala aj pamäti a učeniu, mali sme tú česť usporiadať vlastný workshop s názvom Podpora kognitívnych funkcií mozgu pomocou online tréningu Mentem.cz.