Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
Trénujte svou paměť, pozornost a myšlení pohodlně kdykoliv a kdekoliv. Vyberte si níže typ svého telefonu a postupujte podle jednoduchého návodu.
Vezměte do ruky svůj mobilní telefon, otevřete v něm fotoaparát a namiřte ho na tento čtvereček (QR kód). Telefon vás sám přesměruje ke stažení.
V obchodě Google Play pak už jen klepněte na tlačítko „Instalovat“. O zbytek se postará telefon.
Kliknutím na tlačítko níže se vám otevře oficiální obchod Google Play.
V obchodě Google Play klepněte na tlačítko „Instalovat“. O zbytek se postará telefon.
Nemusíte chodit do žádného obchodu. Stačí provést tyto 4 jednoduché kroky přímo ve vašem telefonu:
Otevřete v telefonu internetový prohlížeč Safari a přejděte na stránku mentem.cz.
Na spodní liště displeje klepněte na tlačítko sdílení.
V nabídce, která se vám vysune, sjeďte prstem o kousek dolů a klepněte na možnost „Přidat na plochu“.
V pravém horním rohu obrazovky už jen potvrďte akci klepnutím na tlačítko „Přidat“.
Hotovo! Na ploše vašeho telefonu se objevila ikonka Mentem. Teď už stačí jen klepnout a můžete trénovat.
Nevěšte hlavu. Jsme tu pro vás. Rádi vám s nastavením pomůžeme po telefonu nebo e-mailu.
E-mail: info@mentem.czTelefon: + 420 739 323 229