Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minut čtení
Jsou prázdniny, ale my neleníme. Fakultní nemocnici Bohunice Brno jsme darovali tablet s aplikací Mentem. Pacienti na neurologickém oddělení tak mohou krátit chv…
Jsou prázdniny, ale my neleníme. Fakultní nemocnici Bohunice Brno jsme darovali tablet s aplikací Mentem. Pacienti na neurologickém oddělení tak mohou krátit chvíle smysluplným tréninkem mozkových funkcí, z čehož máme obrovskou radost.
Proč jsme se rozhodli zrovna pro neurologické oddělení? Protože právě sem přicházejí pacienti, kteří prodělali úraz mozku nebo jsou zasažení degenerativním mozkovým onemocněním. Brzký trénink mozku jim pak může pomoci dostat se dříve do formy nebo alespoň zmírnit dopady onemocnění.