Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minut čtení
Další celosvětová konference za námi. Tentokrát jsme vystavovali v Helsinkách na dvoudenní technologické akci Slush na přelomu listopadu a prosince. Tma byla…
Další celosvětová konference za námi. Tentokrát jsme vystavovali v Helsinkách na dvoudenní technologické akci Slush na přelomu listopadu a prosince. Tma byla ve finské metropoli jako v pytli, ale na nedostatek pozitivní nálady jsme si stěžovat nemohli. Potkali jsme mnoho inspirativních projektů z celého světa, které se zaměřují na zdravotnictví, e-learning a různé sociální aspekty moderního života. Opět (stejně jako pár týdnů předtím na podobné akci v Lisabonu) nás překvapilo, k čemu všemu se dnes dá vymyslet chytrá aplikace. Jak se říká, „pokrok nezastavíš“. Pozitivní ohlasy návštěvníků nám dodaly silnou motivaci k dalšímu rozvoji projektu Mentem. Těšíme se zase na příště.