Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minut čtení
3. dubna 2019 se konala konference Neurověda ve vzdělávání, které jsme se s Mentem zúčastnili. Během jednodenní akce vystoupilo několik odborníků, mezi který…
3. dubna 2019 se konala konference Neurověda ve vzdělávání, které jsme se s Mentem zúčastnili. Během jednodenní akce vystoupilo několik odborníků, mezi kterými asi nejvíce vynikl známý psychiatr, pan Karel Nešpor. Ze zahraničí přijel Dr. Gerald Hüther, který sdílel své zkušenosti s rakouským alternativním vzděláváním. Inspiroval tak téměř dvě stovky účastníků, mezi kterými byli ředitelé škol a pedagogové. Doufejme, že se moderní prvky vzdělávání brzy dostanou i do našeho školství.
O svůj mozek bychom se měli starat celý život, ne až v momentě, kdy nás začnou trápit výpadky paměti. Mentem se proto dlouhodobě snaží přiblížit principy kognitivního tréninku také dětské populaci. Proto spolupracujeme se základními školami po celé ČR.