Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minut čtení
Další ze skvělých výstav, kterých se Mentem zúčastnil. Tentokrát jsme zavítali na akci Rehaprotex, který se zaměřuje na pomůcky pro handicapované…
Další ze skvělých výstav, kterých se Mentem zúčastnil. Tentokrát jsme zavítali na akci Rehaprotex, který se zaměřuje na pomůcky pro handicapované osoby a seniory. Tyto skupiny navíc dlouhodobě podporujeme slevou 40% na trénink Mentem. V bohatém programu jsme rozhodně nezapadli. Návštěvníci si mohli poslechnout naši přednášku o principech trénování mozku a o důležitosti prevence vzniku neurodegenerativních onemocnění. Kromě toho si mohli vyzkoušet náš program přímo na místě a zasoutěžit o pěkné ceny – jak jinak, než hlavolamy.