Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splněné cvičení aktivuje novou část vaší neuronové sítě.
Jakmile dokončíte všech 5 cvičení, rozsvítí se žárovka – symbol úspěšně splněného tréninku.
Snažte se udržet žárovku svítit co nejdéle – každý den navíc pomáhá vaší mysli zůstat aktivní a v kondici.
Kalendář sleduje vaši denní tréninkovou aktivitu:
1 cvičení = 20% intenzity
5 cvičení = 100% intenzity
12345
Pravidelný krátký trénink podporuje neuroplasticitu mozku, zlepšuje pozornost, paměť i mentální flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minut čtení
Zúčastnili jsme se třetího ročníku konference, která se zaměřuje na neurologické otázky vzdělávání a klade si za cíl svými pří…
Zúčastnili jsme se třetího ročníku konference, která se zaměřuje na neurologické otázky vzdělávání a klade si za cíl svými příspěvky zvyšovat povědomí o mozkových procesech spojených s učením.
Na konferenci proběhlo mnoho zajímavých přednášek - například v čem se může ve školství osvědčit tzv. Eye-tracking, nebo techniky mapování funkcí mozku při učení, čtení nebo psaní. Nechyběly ani inspirativní diskuse na téma inovativního školství.
A protože se konference věnovala také paměti a učení, měli jsme tu čest uspořádat vlastní workshop s názvem Podpora kognitivních funkcí mozku pomocí online tréninku Mentem.cz.